休息をとることも大事

長い時間勉強をしていると疲れてきますよね。

とくに苦手な教科の勉強をしていると頭の疲れも倍増になったりします。

人間の体力や集中力は無限ではありません。

当然疲労を感じますし、疲労を感じれば集中できなくなります。

ですから休憩をとることは大切なことです。

学校の授業も予備校の講義、大学もそうですが、授業と授業の間に休み時間があります。

この休み時間は、授業で疲れた脳を休ませ疲労を回復するために必要な休憩時間です。

自宅で勉強するときも長時間勉強する場合は休憩を取りながらの学習のほうが効率が良い場合もあります。

一日勉強をしない日を作ることも一つの手です。

毎日毎日勉強勉強だとだんだん嫌になってきてしまうこともあるので、そういうときはリフレッシュを兼ねて外出することもいいでしょう。

休憩や休息をとることは大切ですが、休憩しすぎたり休息しすぎたりしたら勉強は進みませんので自己管理が必要になります。

どうしても楽な方へ楽しい方へと流されやすいものですから。

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